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朝ごはんにおすすめ! ズッキーニのソテー チキン風味

128kcal 塩分量0.6g


朝ごはんにおすすめ! ズッキーニのソテー チキン風味

材料(2人分)

ズッキーニ(大)
1本
オリーブオイル
小さじ1
小さじ1
化学調味料無添加のガラスープ
小さじ1

作り方

ズッキーニは幅1㎝に切る。フライパンにオリーブオイル小さじ1を入れ、ズッキーニを並べる。中火にかけ、1分ほどこんがりと焼いて裏返し、水、ガラスープ各小さじ1をふってさっと混ぜる。
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