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朝ごはんにおすすめ! ズッキーニのソテー チキン風味
朝ごはんにおすすめ! ズッキーニのソテー チキン風味
128kcal 塩分量0.6g
朝ごはんにおすすめ! ズッキーニのソテー チキン風味
材料(2人分)
ズッキーニ(大)
1本
オリーブオイル
小さじ1
水
小さじ1
化学調味料無添加のガラスープ
小さじ1
作り方
ズッキーニは幅1㎝に切る。フライパンにオリーブオイル小さじ1を入れ、ズッキーニを並べる。中火にかけ、1分ほどこんがりと焼いて裏返し、水、ガラスープ各小さじ1をふってさっと混ぜる。